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吃火龍果上火嗎？吃火龍果有什么作用和功效？ 每日快看

來源：北流生活 時間：2023-06-06 10:03:07

火龍果是常吃的水果，火龍果一般不會上火。火龍果是一個良性水果，因此吃了火龍果上火的幾率不會太大。也有些脾胃虛寒的病人，吃了火龍果之后，會出現胃痛、腹瀉的癥狀。因此火龍果吃得再多，也不會出現上火。

火龍果里富含有很多的維生素及礦物質，還有果膠的營養因素，對身體起到很好的補益作用。但是要注意的是火龍果吃了并不是很甜，但是火龍果里的糖分是以葡萄糖為主。因此糖尿病的病人不建議吃火龍果，否則會讓血糖飆升得非常厲害，不利于血糖的穩定。

另外火龍果有很好的潤腸通便的效果，大部分人吃了都沒有問題，也不會上火。

吃火龍果有什么作用和功效

火龍果具有清熱解暑、生津止咳、潤腸通便、降脂等功效。火龍果具有較好的營養價值，主要有以下作用：

1、火龍果中黑芝麻狀的物質能夠改善胃腸的蠕動功能，能夠潤腸通便，便秘的人群適合食用火龍果。

2、火龍果含有的大量微量元素、維生素，對人的皮膚保養或提高免疫力、降脂等有很好的作用。

3、火龍果比較清涼，有清熱潤肺、護嗓止咳、降火、清肝毒的作用。

4、有保肝、解酒的作用。

但是也要注意的是，要根據個人體質適量食用，火龍果屬于涼性水果，脾胃虛寒的人群和易腹瀉的人群不宜過多食用，大量食用可能會導致拉肚子。

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標簽： 吃火龍果上火嗎 吃火龍果有助于減肥嗎

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