寶寶吃香蕉泥有什么好處？寶寶吃香蕉泥的注意事項|世界微動態

來源：中原網視臺時間：2023-06-07 13:22:23

寶寶吃香蕉泥的好處

1、潤腸通便

香蕉泥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鈣、磷、鉀、鐵及維生素A、維生素B1、維生素C等，具有潤腸通便的作用，對便秘的寶寶還有輔助治療的作用。

2、預防感冒

香蕉泥中營養成分很高，特別是免疫活性要高的多，寶寶吃香蕉泥能增強免疫力，若寶寶有感冒發燒的征兆時，可以每天吃點香蕉泥來抵抗疾病。

3、保護視力

香蕉泥中含有大量的β-胡蘿卜素和豐富的鉀，能增強寶寶眼睛的活力，保護視力。

4、緩解寶寶情緒

香蕉泥中有一種特別的物質能幫助大腦產生5-羥色胺，5-羥色胺是一種能有效減輕人悲觀抑郁情緒的物質，所以吃香蕉還能讓寶寶變得快樂。

食材

香蕉中段取2厘米長一段。

制作過程

1、將香蕉去皮，把香蕉段中的黑色芯線取出，這部分比較堅硬而且澀口，同時把中間帶退化的籽部分舍棄，這部分黏性太強，口感也稍差。

2、把弄好的香蕉段放入碗中，用堅硬的勺子碾壓成泥，即可直接喂食寶寶。

寶寶吃香蕉泥的注意事項

1、一次不要給寶寶做太多，一小截就可以，隨吃隨做，不易氧化。

2、若寶寶吞咽能力還欠佳，可以加一些開水攪拌成稀糊喂食。

3、香蕉取芯，口感會更好。

4、不要給腹瀉的寶寶喂食香蕉泥，也不要讓寶寶空腹吃香蕉泥。

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