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當前熱議!痛經喝紅糖姜茶有用嗎？紅糖姜茶怎么做？

來源：世界金屬報網 時間：2023-06-20 14:18:11

痛經喝紅糖姜茶有用嗎

紅糖姜茶的組成是紅糖，姜和水。缺一不可。紅糖，具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜具有補中散寒、緩解痛經的功效。

從中醫角度來說，疼痛多由于氣機不通和氣血虛弱兩方面導致。體內有寒濕、瘀血阻滯正常的氣血流通，或氣血不足，難以濡養胞中，均會引起疼痛，而紅糖姜水性質偏辛、溫，可以溫煦陽氣，促進體內氣血流通，減輕疼痛。此外，對于體內濕熱較重的患者，喝紅糖姜水緩解疼痛可能會加重內熱，造成出血過多。

紅糖姜茶的做法：

步驟1：準備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內;

步驟2：加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜;

步驟3：放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服。

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標簽： 痛經 紅糖姜茶 紅糖姜茶做法 緩解痛經

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