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足球如何倒掛金鉤？倒掛金鉤是誰的絕技？

來源：大西洋網 時間：2023-06-29 12:15:43

足球如何倒掛金鉤

一、你需要具備比較好的球感。對球的高度、旋轉和飛行速度必須有一個準確的判斷。

二、在做動作前，微微下蹲，身體后傾，這是為了能夠更好的騰空發力。同時抬頭注意球來的狀態。

三、當球即將到位時，先抬起非射門腳，身體繼續后傾，射門腳發力蹬地。隨后身體騰空，雙臂展開，保持平衡。

四、在身體開始下落的瞬間，用腰腹發力，帶動射門腳發力，根據射門方向大力將球踢出。記住，一定要用腳背觸球，保證力量的傳遞。

五、最后在射門動作完成后，一定要注意控制用后背著地，頭部盡量上臺，避免頭先落地，并且用雙臂平行撐地緩沖落地碰撞。至此，一個完整的倒掛金鉤就算完成了。

倒掛金鉤是誰的絕技

巴西人里瓦爾多無疑是玩倒勾的個中高手，他擁有良好的柔韌性、出眾的爆發力，這也是他在綠茵場上屢次上演倒掛金鉤好戲的資本，而他也是世界上倒勾破門成功率最高的球員。

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