人這一輩子，一定要去一趟麗江！

“開門見山”地說如果人這一輩子，一定要去一趟雪山‍‍‍你會選擇哪里？

云南麗江玉龍雪山藍月谷。麗江市委宣傳部 供圖

時下被譽為全球最美“城市雪山”之一的云南麗江玉龍雪山已經進入“日照金山”最為絢爛的季節

圖為玉龍雪山。麗江市委宣傳部 供圖

這座很多網友親密接觸的“人生第一座雪山”到底有多美？今天就跟著小新一起到玉龍雪山守護的麗江小城去尋找答案吧

圖為麗江一景。麗江市委宣傳部 供圖

人這一輩子一定要去一趟麗江體驗雪嶺金峰的驚世之美資料顯示玉龍雪山是北半球離赤道最近的雪山位于云南省麗江市西北部距離麗江城區約15公里“開門見雪山”“推窗見雪山”是它給予麗江的直“白”的愛雪山與古城夢幻同框是它賦予麗江的獨特的浪漫三百多年前知名“旅游達人”“向世界介紹麗江第一人”徐霞客萬里遐征來到云南還沒進入麗江城便為這座納西族神山點贊：“北瞻雪山，在重塢之外，雪幕其頂、云氣郁勃、未睹晶瑩……”

圖為玉龍雪山。麗江市委宣傳部 供圖

玉龍雪山海拔5596米19條溫帶海洋性冰川濃縮了全球中低緯度山岳冰川的精華十三座雪峰黑白分明由北向南呈縱向排列，綿延近35公里宛若“巨龍”騰舞，故稱“玉龍”清代納西族學者木正源曾用十二首帶序小詩描摹了這座雪山的十二種美其中包括‌三春煙籠、六月云帶曉前曙色、‌暝后夕陽、夜月雙輝等動人美景

圖為麗江古城。世界文化遺產麗江古城保護管理局 供圖

人這一輩子一定要去一趟麗江一站PICK三項世界遺產麗江歷史源遠流長當地出土的“麗江人”頭骨化石證明早在5萬至10萬年前這里就有舊石器晚期智人活動麗江位于滇川藏文化交匯地是古代南方絲綢之路和茶馬古道的重要驛站納西、漢、白、彝、傈僳、藏等民族和諧相處東巴文化、畢摩文化、邊屯文化、摩梭風情等熠熠其輝

圖為華裔青少年體驗東巴文化。中新社記者 李嘉嫻 攝

資料顯示“麗江”一名源于元朝政權在此設置的麗江路軍民總管府路因江名這條江便是源自青藏高原的金沙江別稱“犁水”“麗水”幾千年里為了尋找中華民族母親河長江的源頭徐霞客們溯源而上、艱辛探索而逝者如斯乎，不舍晝夜金沙江左攜哈巴，右挈玉龍古今多少事，江水滾滾流時間和地殼運動賦予這里的山水特殊的使命金沙江與它的“小伙伴”瀾滄江、怒江這三條發源于青藏高原的大江在云南自北向南并行奔流170多公里形成“江水并流而不交匯”的奇觀2003年7月“三江并流”自然景觀被列入《世界遺產名錄》麗江位于其核心區域

圖為三江并流保護區。圖片來源：ICphoto

“三江并流”自然景觀跨越云南9個自然保護區和10個風景名勝區是一部記錄地球演化史的教科書也是青藏高原和云貴高原隆升的見證

圖為怒江大峽谷。蔣好著 攝

它云集了北半球南亞熱帶、中亞熱帶、北亞熱帶暖溫帶、溫帶、寒溫帶、高山寒帶等多種氣候類型占我國國土面積不足0.4%卻孕育了全國20%以上的高等植物和全國25%的動物種類為滇金絲猴、天行長臂猿、大樹杜鵑等提供繁衍生息的居所被譽為“世界生物基因庫”

圖為老君山。麗江市委宣傳部 供圖

位于金沙江與瀾滄江之間的老君山因傳說太上老君曾在此煉丹而得名據介紹，這里擁有全國面積最大發育最完整、景色最壯觀的丹霞地貌群由于地貌景觀相對集中、空間距離小一天之內可見太陽“三起三落”老君山腳下“九十九龍潭”澄澈如鏡，各有風姿日光之下，花木掩映，美如幻境

圖為瀘沽湖。麗江市委宣傳部 供圖

處于金沙江流域雅礱江水系的瀘沽湖是云南九大高原湖泊之一清風徐徐，水波不興瀘沽湖如同一顆明珠鑲嵌于滇川交界處世俗的時間似在這里靜止生活在瀘沽湖畔的摩梭人行走在現代文明之外這里是中國母系氏族社會的“活化石”至今還保留著“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度被稱為“東方的女兒國”

圖為瀘沽湖面綻放海菜花。中新社記者 韓帥南 攝

每年5月到10月瀘沽湖上盛開著一朵朵晶瑩剔透的海菜花坐上當地特有的豬槽船‍在瀘沽湖的花海漂游感受“水性楊花”的柔情宛若身處一方人間仙境

圖為拉市海。圖源：麗江發布

把湖泊稱為海是云南人對海的浪漫想象湖光山色 萬羽翩躚冬日當然要去拉市海赴一場候鳥之約拉市海濕地是云南第一個以濕地命名的自然保護區也是我國候鳥遷徙西線上的重要棲息地目前每年飛臨這里越冬的候鳥有8萬到10萬只監測記錄到的鳥類有341種占全國的22%此外還有被稱為“麗江第一景”的觀音峽是茶馬古道滇藏線上的第一個險關要塞被徐霞客稱為“麗郡鎖鑰”

圖為長江第一灣。麗江市委宣傳部 供圖

從青藏高原奔騰而來的金沙江在麗江市石鼓鎮轉了個大彎成就了“長江第一灣”的景觀‍‍‍紅色基因薪火相傳如今這里依然講述著紅軍長征“金沙水暖”的故事

圖為麗江古城。世界文化遺產麗江古城保護管理局 供圖

山水之間，古城一座‍1997年12月4日由大研古城、束河古鎮和白沙古鎮組成的麗江古城被列入《世界遺產名錄》填補了中國世界文化遺產無歷史文化名城的空白這座始建于南宋擁有800多年歷史的古城歷經滄桑卻風姿綽約古老厚重亦擁抱現代如今已成長為世界級網紅旅游目的地

圖為木府。圖源：麗江發布

大研古城內，一座木府“宮室之麗，擬于王者”‍是曾經的麗江木氏土司衙署歷代木氏土司喜愛詩書‍有“文墨比中州”的美譽其中，與徐霞客交情頗深的土司木增文治武功出眾‍留下詩文一千多篇木府旁一座牌坊上書“天雨流芳”四個大字這是納西語的音譯意即“讀書去吧”世代生活于此的納西族到底有多愛學習從這個牌坊或可見一斑‍

圖為麗江市博物院內展出的東巴文化展。圖源：麗江發布

喜愛學習的納西族還創造了自己的文字——東巴文作為“唯一活著的象形文字”納西古王國的東巴祭司用這種古老的文字寫下了浩如煙海的典籍20世紀40年代的調查數據顯示用東巴紙書寫的東巴經典當時已有5000多卷2003年，納西族東巴古籍文獻被列入《世界記憶名錄》記錄東巴文的東巴紙也有千年歷史東巴紙以當地植物瑞香科麗江蕘花為主要原料由于造紙原料本身有毒紙張不易被蟲蛀，可長期保存2006年，納西族東巴造紙技藝入選中國第一批國家級非物質文化遺產名錄

圖為白沙壁畫。圖源：麗江發布

白沙古鎮因其保存著豐富的白沙壁畫而得名作為麗江納西族在明清時期社會大開放的產物白沙壁畫受絲路文明及多元文化融合發展的影響兼具納西、藏、白、漢等多民族畫風融漢、藏、納西等多元文化為一體與敦煌莫高窟、北京法海寺、山西永樂宮的壁畫齊名

圖為納西族民眾演奏古樂。圖源：麗江發布

人這一輩子一定要去一趟麗江聽一場納西族的古典音樂會納西古樂由白沙細樂、洞經音樂等組成講究“三老”“三寶”“宣科精神”當你在麗江看到“100歲的老人”用“200歲的樂器”演奏“700歲的樂曲”就會明白為什么說納西古樂是麗江的魂如此“太古之音”，且聽且珍惜……走在麗江的大街小巷間你或許還能看到納西族“穿在身上的生活智慧”

圖為納西族服飾。圖源：麗江發布

俗稱“披星戴月”的羊皮背披肩是納西族婦女服飾中最具特色的部分披肩呈上方下圓樣式上部綴有兩個大圓布盤左側代表太陽，右側代表月亮底部釘有七個彩繡圓盤象征著北斗七星寄寓著 “肩挑日月，背負七星”的美好意蘊濃縮積淀著納西文化中獨特的圖騰信仰、審美情趣不僅納西族生活在這片土地上的白族、彝族傈僳族、普米族、藏族等民族在這里繁衍耕耘共同創造著璀璨的民族文化

圖為寧蒗摩梭人相聚慶祝“轉山節”。中新社記者 任東 攝

千人打跳沉浸嗨的三多節熱鬧紛呈的棒棒會燃燒激情狂歡不熄的火把節頗具摩梭母系社會風情的轉山節……來到這里“天天都在過節”的麗江一定會帶你體驗最炫民族風的魅力交相輝映的民族文化孕育出獨具匠心的飲食風情“舌尖上的麗江”同樣不能錯過

圖為臘排骨火鍋。圖源：麗江發布

臘排骨火鍋是麗江最具代表性的傳統美食之一放養在雪山高原的納西族農家走地豬經腌制風干成臘味有著獨特的口感烹飪時佐以蔬菜文火燉開湯色濃白鮮美、肉質細嫩吃起來香氣四溢，味道醇厚

圖為雞豆涼粉。圖源：麗江發布

雞豆涼粉用麗江本地特產雞豆制成因雞豆富含黑色素人們把這種涼粉形象地稱為“黑涼粉”它質地細膩爽滑、柔韌適口是下飯佐酒的一道風味好菜

圖為麗江粑粑。圖源：麗江發布

歷史悠久的麗江粑粑作為茶馬古道時期馬幫風雨兼程中的必備干糧而存在選用本地出產的精細麥面制作而成口感酥脆，滋味香濃，餡料充足“一日三吃”都不會膩“麗江粑粑鶴慶酒，永勝油茶家家有”永勝油茶是麗江名揚四方、風味獨特的茶飲品因創制流傳于麗江永勝而得名其制作方法主要是利用油茶罐將大米文火煎烤至微黃然后放入豬油、茶葉稍微烤制接著沖進開水待茶水一“漲”一碗永勝油茶就大功告成了……

麗江玉龍雪山與櫻花大道同框美景。麗江市委宣傳部 供圖

這個冬天，一起去邂逅風光旖旎、風情多姿的麗江體驗“有一種叫云南的生活”吧